♥️Если ты давно хотела изучить различные элементы танцевальной акробатики - это обучение для Тебя!♥️

Будем учиться:
- Последовательно

- Безопасно

- С удовольствием
- С квалифицированной поддержкой тренера

и еще
- В атмосфере поддержки!

СМОТРИ ДАЛЬШЕ!

ТАК ЧТО ЖЕ БУДЕТ?!

1. 5 недель, которые мы посвятим поэтапному освоению 12 различных элементов и техник!

2. Будем двигаться поэтапно и без спешки!

3. На каждом этапе будем получать помощь и разборы ошибок от Леры

4. Будем находиться в общем чате разборов и почувствуем как круто, когда ребята с разных уголков мира работают в одном пространстве и вместе двигаются к своим целям!

5. Изучая разборы друг дружки, начнете сами понимать технику и уже видеть ошибки на себе и на других, что особенно важно, если ты тренер и хочешь обучать в дальнейшем своих учеников!

6. В Прокаче по Связкам на основе изученных элементов соберем ТРИ красивых связки от Леры! ❤️

Программа обучения по Связкам❤️

- Разминка общая +

разминка специализированная + заминка

- Техника Стойки на голове + поэтапное освоение 4х базовых позиций + 4 варианта захода

- Техника Перехода со Стойки на голове в Стойку на плечо

- Техника Стойки на плече + смена формы через петлю + выход через внутренюю спираль

- Техника Вращения на спине с вариацией

- Техника элемента колесо через комбинированную стойку фанки пинча

- Техника крутки с выходом через плечо

- Техника темпового захода во Фриз с переката

- Техника стойки крокодил + переход из стойки на плече + спиральных выход из стойки крокодил

-Техника Подьема и опускания с моста

- Техника переката с выпрыгом в лягушку

- Техника слайдов, поворотов и других
связующих элементов в комбинациях

Уроки будут открываться на платформе
GET COURSE емкими, но подробными
уроками, которые удобно смотреть

Разбор работы будет проходить в Телеграм Чате, где Лера
будет смотреть видео каждого участника,
отвечать на вопросы и помогать!
Доступ к материалам курса будет +
1 месяц после окончания обучения

ВСЕ ЭТО МОЖНО ЗАБРАТЬ ЗА⚡ 5300 Руб.⚡

На первый поток СВЯЗОК все места закончились за 1.5 суток!

Получи ПРОМОКОД на скидку 500 р. (информация ниже)

НЕ ПРОПУСТИ!

Программа обучения по

Базовым техникам❤️

(Все будет доступно и поэтапно!)

- Разминка общая +

разминка специализированная + заминка

- Техника Стойки на голове (поэтапное освоение)

- Техника баланса Крокодил (поэтапное освоение)

- Техника Стойки на плече (поэтапное освоение 3х базовых форм)

- Техника Вращения на спине (поэтапное освоение)

- Техника элемента Колесо на лопатках (+ вариации с петелькой и уходом на грудь)

- Техника элемента Колесо через комбинированную стойку фанки пинча

- Техника Крутки с выходом через плечо

- Техника баланса Тарелочка

- Техника переката вперед с выпрыжкой в лягушку (поэтапное освоение)

- Техника прыжка в перекат на грудь (дельфичик) (поэтапное освоение)

- Техника подъёма разгибом (прыжок с лопаток) с выходом на стопы и на подьемы. (поэтапное освоение)

- Техника разворота через лопатки

Уроки будут открываться на платформе GET COURSE емкими, но подробными уроками, которые удобно смотреть
Разбор работы будет проходить в Телеграм Чате, где Лера будет смотреть видео каждого участника, отвечать на вопросы и помогать!
Доступ к материалам курса будет + 1 месяц после окончания обучения

ВСЕ ЭТО МОЖНО ЗАБРАТЬ ЗА

⚡4600руб⚡

На первый поток все места закончились за 1.5 суток!

Получи ПРОМОКОД на скидку 500 р. (информация ниже)

НЕ ПРОПУСТИ!

Получи ПРОМОКОД на скидку 500 р.

Нужно:
- Сохранить себе фото "Иду на обучене к Лере"
- Добавить в сторис Инстаграм*
- В сером прямоугольнике отметить меня @valgal_sticksout
Пришлю ПРОМОКОД ответным сообщением✅

*инстаграм - «запрещённая сеть на территории Российской Федерации»

Для кого эти обучения?