♥️Если ты давно хотела изучить различные элементы танцевальной акробатики - это обучение для Тебя!♥️

Будем учиться:
- Последовательно

- Безопасно

- С удовольствием
- С квалифицированной поддержкой тренера

и еще
- В атмосфере поддержки!

СМОТРИ ДАЛЬШЕ!

ТАК ЧТО ЖЕ БУДЕТ?!

1. 5 недель, которые мы посвятим поэтапному освоению 12 различных элементов и техник!

2. Будем двигаться поэтапно и без спешки!

3. На каждом этапе будем получать помощь и разборы ошибок от Леры

4. Будем находиться в общем чате разборов и почувствуем как круто, когда ребята с разных уголков мира работают в одном пространстве и вместе двигаются к своим целям!

5. Изучая разборы друг дружки, начнете сами понимать технику и уже видеть ошибки на себе и на других, что особенно важно, если ты тренер и хочешь обучать в дальнейшем своих учеников!

6. В Прокаче по Связкам на основе изученных элементов соберем ТРИ красивых связки от Леры! ❤️

Программа обучения по Связкам❤️

- Разминка общая +

разминка специализированная + заминка
- Техника Переката на груди +
- Поэтапное освоение прыжка в перекат
с разных заходов
- Техника Элемента Монеточка с вариацией
- Техника Прыжка через упор на локтях
- Техника Вращения на спине с вариацией
- Техника элемента колесо через стойку на плече
- Техника прыжка через круг со сьездом в партер
- Техника бокового упора с 2х вариациях
- Техника перехода с лопаток в стойку
на плечо с петлей
- Техника слайдов, поворотов и других
связующих элементов в комбинациях

Уроки будут открываться на платформе
GET COURSE емкими, но подробными
уроками, которые удобно смотреть

Разбор работы будет проходить в Телеграм Чате, где Лера
будет смотреть видео каждого участника,
отвечать на вопросы и помогать!
Доступ к материалам курса будет +
1 месяц после окончания обучения

ВСЕ ЭТО МОЖНО ЗАБРАТЬ ЗА

⚡4800 руб.⚡по спец цене до открытия официальной регистрации!

⚡5300 руб.⚡16 и 17 ноября

⚡5900 руб.⚡18 и 19 ноября

⚡6400 руб.⚡с 20 ноября, при наличии мест.

На первый поток СВЯЗОК все места закончились за 1.5 суток!

Получи ПРОМОКОД на скидку 500 р. (информация ниже)

НЕ ПРОПУСТИ!

Программа обучения по

Базовым техникам❤️

(Все будет доступно и поэтапно!)

- Разминка общая +

разминка специализированная + заминка

- Техника Стойки на голове (поэтапное освоение)

- Техника баланса Крокодил (поэтапное освоение)

- Техника Стойки на плече (поэтапное освоение 3х базовых форм)

- Техника Вращения на спине (поэтапное освоение)

- Техника элемента Колесо на лопатках (+ вариации с петелькой и уходом на грудь)

- Техника элемента Колесо через комбинированную стойку фанки пинча

- Техника Крутки с выходом через плечо

- Техника баланса Тарелочка

- Техника переката вперед с выпрыжкой в лягушку (поэтапное освоение)

- Техника прыжка в перекат на грудь (дельфичик) (поэтапное освоение)

- Техника подъёма разгибом (прыжок с лопаток) с выходом на стопы и на подьемы. (поэтапное освоение)

- Техника разворота через лопатки

Уроки будут открываться на платформе GET COURSE емкими, но подробными уроками, которые удобно смотреть
Разбор работы будет проходить в Телеграм Чате, где Лера будет смотреть видео каждого участника, отвечать на вопросы и помогать!
Доступ к материалам курса будет + 1 месяц после окончания обучения

ВСЕ ЭТО МОЖНО ЗАБРАТЬ ЗА

⚡4300 руб.⚡по спец цене до открытия официальной регистрации!

⚡4800 руб.⚡16 и 17 ноября
⚡5300 руб.⚡18 и 19 ноября
⚡5800 руб.⚡с 20 ноября, при наличии мест.

Получи ПРОМОКОД на скидку 500 р. (информация ниже)

НЕ ПРОПУСТИ!

Получи ПРОМОКОД на скидку 500 р.

Нужно:
- Сохранить себе фото "Иду на обучене к Лере"
- Добавить в сторис Инстаграм*
- В сером прямоугольнике отметить меня @valgal_sticksout
Пришлю ПРОМОКОД ответным сообщением✅

*инстаграм - «запрещённая сеть на территории Российской Федерации»

20 ноября - 24 декабря

Для кого эти обучения?