Стойки на руках 3-я ступень

Evolution of Balance: The Next Level

2 июня 2025 г.

Да, это она.


ТРЕТЬЯ СТУПЕНЬ. 

Тебе не рано. Тебе как раз. 

🖤Новые инструменты для развития:

  • Работа корпуса в других плоскостях  - горизонтальная, фронатальная, трансверзальная. Что это значит? А это ротация, скрутки, боковые наклоны - все то, что уведет нас дальше от гимнастики и ближе к свободному движению.
  • Работа таза в стойке, танцевальные техники в стойках на руках.
  • Развитие всех 6 направлений в Тазобедренном Суставе в стойках.
  • Смена скоростей и контроль качества, плотности и детализации движения. 
  • Новые траектории переходов в стойках
  • Работа с укреплением каждого плеча для усиления стабильности и контроля.
  • Новые техники передвижения - ходьба назад, повороты.
  • Глубокие формы закрытых стоек
  • Работа с вистибулярным апаратом и смена направления взгляда и положения головы. 
  • Развитие силовых выходов в стойку: новые инструменты, виды силовых заходов.
  • Другие техники заходов и выходов из стойки. 
  • Работа с пространством.

✔️А еще совершенно другие инструменты для развития амплитуды и качества движения в каждой части тела, но об этом позже🔇


✔️НУ и....ВОЗДУХ, продолжение. 

Вам понравится

Для кого это обучение?  Для тех, кто прошел 2-ю ступень

Данный курс является логичным продолжением 2-й ступени по стойкам на руках. 

Если вы хотите развиваться в сторону свободного движения в стойках, то вам сюда.

Даже если не все на 2-й ступени получалось идеально, нужно пробовать, так как мы обязательно продолжим работу над улучшением контроля и качества баланса на руках, но и будем изучать новые инструменты и техники, которые могут сделать прорыв и в базовые переходах. 

У нас:

  • Уроки на платформе GET COURSE
  • 18 тренировок 3 раза в неделю
  • Программа по ВОЗДУХУ
  • Дополнительные инстументы для работы с телом
  • 2 недели на доработку материала с возможностью обратной связи от Леры
  • 2 вебинара с Лерой
  • личная детальная работа с Лерой
  • ТГ канал, где будут проходить разборы и
  • взаимодействие с участниками Тарифа «В потоке с Лерой»
  • +4 недели доступ к материалам курс

    • 19 800 р.

    Для участников 3й ступени действует скидка по 15 апреля : 


    СТОИМОСТЬ программы 14400руб.


     Для закрепления места по первой цене достаточно внести 50% при оформлении обучения и оставшуюся половину до начала обучения (до 2 июля)


    При оплате как всегда есть разлиные варианты беспроцентных рассрочек

    Регистрация

    Общая сумма:

    ИП Муковкина Валерия Андреевна

    ОГРНИП 323774600566333

    ИНН 770201553520

    Лицензия № Л035-01298-77/00761322 от 08.11.2023г.


    г. Москва

    E-mail: valeriamukovkina@gmail.com

    Телефон: +7 910 442 16 75