Техника фризов с Лерой
Поставь уверенную технику стоек на плечах и выучи классную итоговую связку!
Это нельзя пропустить
Целый месяц работы с базовыми уроками по стойкам на плечах под руководством Леры
ОБУЧЕНИЕ ПО ТЕХНИКЕ БАЛАНСОВ НА ПЛЕЧЕ
- Никаких бешеных скачек, в которых успевают только профики
- Никакой работы на износ с риском травм
- Никакого стресса, что не успеешь выполнить программу!
ТАК НИКТО НЕ ДЕЛАЛ
А я хочу, чтобы каждый мог обучаться❤️:
- Качественно
- Безопасно
- С удовольствием
- С квалифицированной поддержкой тренера
и еще
- В атмосфере поддержки!
СМОТРИ ДАЛЬШЕ!
ТАК ЧТО ЖЕ БУДЕТ?!
А будет целый месяц, который мы посвятим выстраиванию качественной техники в стойках на плечах!
1. Мы разберемся со всеми базовыми формами, их техническими нюансами
2. Будем двигаться поэтапно и без спешки!
3. На каждом этапе будем получать помощь и разборы ошибок от Леры
4. Будем находиться в общем чате разборов и почувствуем как круто, когда ребята с разных уголков мира работают в одном пространстве и вместе двигаются к своим целям!
5. Изучая разборы друг дружки, начнете сами понимать технику и уже видеть ошибки на себе и на других, что особенно важно, если ты тренер и хочешь обучать в дальнейшем своих учеников!
6. На основе базовых фризов выучим красивую связку от Леры!
Для кого это обучение?
- 1. Для тех, кто никогда не учил стойки на плечах и акробатику. Я дам хороших разогрев, подготовку тела и работа будет идти последовательно!
- 2. Для тех, кто уже практикует стойки на плечах, но периодически теряет баланс, у кого нет стабильности и контроля
- 3. Для тех, кто сам неплохо стоит, но не знает, как объяснить поэтапно и грамотно своим ученикам (в чате разборов буду каждому давать обратную связь и тренеры смогут изучить все возможные ошибки в стойках на плечах и как их исправлять!)
Все, что вы хотели знать о стойках на плечах!
В ПРОГРАММЕ:
- Разминка общая + разминка специализированная + заминка
- Техника классического фриза
- Техника фриза в прогибе
- Техника фриза ножки врозь
- Разбор связки с использованием базовых фризов и спиральным выходом
- Видеоуроки на платформе GET COURSE
- Чат Разборов в Телеграм (при участии в Потоке) где Лера будет разбирать видео каждого участника, отвечать на вопросы и помогать!
-Чат с Лерой, при индивидуальном прохождении, куда можно присылать свои видео для обратной связи от Леры.
ВСЕ ЭТО МОЖНО ЗАБРАТЬ ЗА
⚡1600 руб.⚡
ИП Муковкина Валерия Андреевна
ОГРНИП 323774600566333
ИНН 770201553520
г. Москва
E-mail: valeriamukovkina@gmail.com
Телефон: +7 910 442 16 75